stilului viață

Actualizat în noiembrie 2020

A trăi cu diabet poate fi destul de obositor. De la numărarea carbohidraților până la verificarea nivelului de glucoză din sânge după fiecare masă, este atât de stresant, corect?

Dar dacă ar exista o modalitate de a ajuta la diminuarea problemelor?

Începem Luna Națională a Diabetului, evidențiind modul în care stilul de viață Purium poate contribui la o viață sănătoasă pentru cei care suferă de diabet.

În plus, vom împărtăși ce produse Purium i-au ajutat pe cei care trăiesc cu diabet și o mărturie personală de la cineva ca tine!

Să intrăm în asta.

Notă specială: Nu suntem profesioniști din domeniul medical. Vă rugăm să vă amintiți întotdeauna să vă consultați cu medicul sau medicul dumneavoastră înainte de a face modificări ale stilului de viață, mai ales atunci când se referă la afecțiuni medicale grave.

Diabet: Ce trebuie să știți

Prediabet: statisticile

Anul trecut, am creat acest mini-ghid, prezentând statistici înfricoșătoare despre diabet și alimente întregi bogate în substanțe nutritive recomandate pentru a le încorpora în dieta ta.

S-a schimbat ceva de atunci? Defapt da! Mai multe informații au devenit disponibile despre diabet. Și, din păcate, nu este bine.

La începutul acestui an, Centrul pentru Controlul Bolilor (CDC) a lansat detalii uimitoare despre prediabet.

Tine minte: Prediabetul este o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge este ridicat, dar nu suficient de ridicat pentru a fi catalogat drept diagnostic de diabet. Persoanele care trăiesc cu prediabet au o mare probabilitate de a dezvolta diabet mai târziu în viață. În 2012, Asociația Americană a Diabetului a estimat că aproximativ 70% dintre persoanele cu prediabet vor dezvolta diabet în timpul vieții. (1)

Începând din 2019, CDC raportează că în jur de 84 de milioane de adulți americani au prediabet - adică mai mult de 1 din 3 persoane. Dacă citiți acest lucru pe telefonul dvs. și vă așezați de alte două persoane, există șanse ca unul dintre voi să aibă prediabet. E o nebunie, corect?

Ce este și mai nebunesc este că CDC raportează că 90% dintre persoanele cu prediabet nici măcar nu știu că o au. Cum pot preveni apariția diabetului dacă nici măcar nu știu că îl au?! Este o situație destul de tristă.

Diabetul explicat

Acestea fiind spuse, s-ar putea să vă întrebați cum se dezvoltă diabetul. Deci, să vorbim despre asta!

Practic, diabetul descrie problemele legate de producerea insulinei în organism. Insulina este un hormon care ajută la controlul glicemiei și contribuie la modul în care organismul produce energie.

Atunci când insulina nu este controlată corespunzător, organismul nu poate menține nivelurile constante de glucoză din sânge pe care le dorește. Din această cauză, cineva poate deveni hiperglicemic (niveluri glicemice ridicate) sau hipoglicemiant (niveluri glicemice scăzute).

Când celulele nu pot răspunde corect la insulină, aceasta se numește rezistență la insulină, care contribuie și la diabet.

Există trei tipuri diferite de diabet, toate diferențiate de ceea ce a cauzat exact rezistența la insulină. Aici sunt ei:

  • Gestational: Apare în timpul sarcinii (afectează atât părintele, cât și copilul)
  • Tipul 1: Apare la orice vârstă și atribuit de genetică (un tip ereditar de diabet)
  • Tipul 2: Apare la orice vârstă și atribuit de stilul de viață și dieta (o dietă nesănătoasă compusă din grăsimi și zaharuri excesive)

Federația Internațională a Diabetului raportează că 90% din toate cazurile de diabet sunt de tip 2. Acestea sunt atât vești bune, cât și vești proaste.

Așteaptă, cum poate acest lucru să fie considerat o veste bună?

Ei bine, pentru că dacă stilul de viață te poate duce în această mizerie, atunci și stilul de viață te poate ajuta să te scoți din el.

Gata să învăț cum?

Diabet: Protocolul Purium

Asociația Americană pentru Diabet recomandă o alimentație consistentă și sănătoasă pentru a ajuta la combaterea diabetului și a simptomelor acestuia. Hmm ... o alimentație sănătoasă și consecventă sună destul de familiar ...

Oh corect! Pentru că asta este ceea ce încurajăm în timpul transformărilor noastre de 40 de zile de viață!

Continuați să citiți pentru a afla cum o transformare a stilului de viață poate sprijini o viață sănătoasă pentru diabetici.

Ultima schimbare a stilului de viață: rețeta pentru o schimbare durabilă

  • Daily Core 4
  • Imersiune super-alimentară de 10 zile

Daily Core 4

În primele 30 de zile ale unei transformări a stilului de viață, vă încurajăm să vă familiarizați cu mesele și produsele pe bază de plante. În plus, vă încurajăm să vă feriți de obiceiurile proaste, cum ar fi alergările rapide către localurile de fast-food și răsfățarea alimentelor neecologice.

În schimb, mănânci mese consistente formate din fructe, legume verzi și proteine ​​curate. Alimentați cu nutrienți vegetali la fiecare două ore.

Nucleul 4 cuprinde produse care susțin nutriția fundamentală. Această nutriție este de fapt excelentă și pentru cei care mănâncă o dietă conștientă de diabet

Deci, care este următorul pas al unei transformări a stilului de viață?

Imersiune super-alimentară de 10 zile

În această parte a Transformării stilului de viață, vă încurajăm să vă abțineți de la consumul de carne și alimente procesate. În schimb, pur și simplu te aprovizionezi cu fructe și legume și nutriție cu Purium.

Conform unui program, vă furnizați corpul cu energie la fiecare două ore. În acest fel, urmați un program de 10 zile similar cu postul intermitent.

Postul intermitent a fost studiat recent pentru efectul său asupra diabetului de tip 2. (9) Publicat în British Medical Journey, studiul a constatat că postul intermitent a ajutat la „inversarea” diabetului într-un grup de testare mic.

Criticii au fost sceptici cu privire la acuratețea studiului, deoarece nu era clar dacă pacienții ar putea continua să-și mențină remisiunea. În plus, criticii cred că postul intermitent constant nu este durabil.

Tindem să fim de acord, cel puțin parțial. Nu ar trebui să vă înfometați corpul cu substanțe nutritive esențiale - motiv pentru care vă încurajăm să încărcați pe verdele hrănitor la fiecare două ore când treceți printr-o transformare. În plus, vă încurajăm să mâncați fructe, legume și alimente flexibile.

Dar credeți că au un punct despre menținerea „remisiunii diabetului?” Este posibil?

Defapt da. Expertul în sănătate holistică Rebecca Johns știe acest lucru din prima mână.

Este timpul mărturiei!

Mărturia diabetului puriu

Rebecca Johns este un practicant de sănătate holistic. Vizitați pagina ei de Facebook pentru a afla mai multe despre povestea ei.

Rebecca a fost diagnosticată cu diabet în timpul unei sarcini tulburătoare. După sarcină, i s-a spus că va trebui să facă vaccinuri cu insulină pentru tot restul vieții, dar din fericire a preluat controlul asupra vieții sale. Citește-i povestea.

Am fost diagnosticat cu diabet în timpul unei sarcini tulburătoare. Am fost sfătuit că va trebui să fac vaccinuri cu insulină de două ori pe zi pentru tot restul vieții, cu așteptarea că va crește de patru ori pe zi pe parcursul vieții mele.

Odată cu nutriția cu Purium și resetarea metabolismului meu a apărut capacitatea corpului meu de a manipula zaharurile (și alte substanțe chimice) în așa fel încât să nu mai am diabet sau necesitatea medicamentelor.

Doctorii au fost uimiți. Am fost binecuvântat. Sănătatea mea a devenit mai clară de atunci.

Rebecca Johns *

Mai mult, rezultatele laboratorului Rebecca au fost îmbunătățite, inclusiv nivelurile sale A1C. Testul de laborator AIC determină cantitatea de glucoză prezentă într-o probă de hemoglobină (probă de sânge).

Ne bucurăm că produsul nostru a putut să o ajute. Dar trebuie să vă reamintim că nu toate rezultatele vor fi la fel.

* Rezultatele individuale folosind Purium pot varia. Rebecca Johns nu a fost plătită pentru mărturia ei. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră.

Purium Product Mențiuni onorabile

La Purium, suntem aici pentru a susține fiecare stil de viață. Iată alte trei produse care vă pot fi de ajutor dacă trăiți cu diabet.

  • Capsule de control înainte de masă: conține alimente și plante întregi care pot susține nivelul zahărului din sânge și amidonuri neutralizante găsite în carbohidrații prelucrați

Rămâi sănătos și fericit

Distribuiți acest blog unui prieten și lăsați-vă sfaturile în comentariile de mai jos!

Aceste declarații nu au fost evaluate de S.U.A. Food and Drug Administration (FDA). Utilizarea recomandată a produselor de sănătate Purium nu este destinată diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli sau afecțiuni medicale. Întotdeauna consultați un medic specialist înainte de a lua orice supliment alimentar, mai ales dacă sunteți gravidă, alăptați, luați medicamente eliberate pe bază de rețetă sau sub îngrijirea medicală a medicului.