Căutați să vă duceți yoga la nivelul următor?

Este „următorul nivel” în aer?

Yoga anti-gravitațională, sau yoga aeriană, introduce cu adevărat o nouă dimensiune în practica ta de yoga.

Dar cea mai bună parte este că nu trebuie să mergi la un studio pentru ao face!

Vă prezentăm cele mai bune leagăne de yoga din 2020 și un ghid pentru a vă începe!

TOP 9 Cele mai bune leagăne de yoga recenzate în 2020

YogaBody Yoga Trapez

Revizuire: Trapezul Yogabody este unul dintre cele mai apreciate leagăne de yoga de pe piață în acest moment. Este de fapt un set complet care vine cu leagănul în sine, trei perechi de mânere, patru carabiniere, două frânghii și o geantă de transport.

Acest lucru înseamnă că, în funcție de locul în care l-ați configurat, este posibil să nu aveți nevoie de alte echipamente, ceea ce îl face o afacere excelentă.

Este un kit foarte durabil, de înaltă calitate, care se instalează rapid și ușor și poate fi transportat cu ușurință dacă vă simțiți ca o schimbare de peisaj.

    Țesătură pentru parașută. Mânerele din cauciuc pentru gimnastică. 10 ani garanție. Raport bun pentru ceea ce primești. Vine cu frânghii și carabine de calitate pentru studio. Evaluat la 600 lbs.

La pachet

Acesta este cu siguranță unul dintre cele mai bune seturi de leagăn de yoga disponibile și o alegere sigură.

UpCircleSeven Set de leagăn de yoga aerian

Revizuire: Un alt leagăn de yoga foarte popular este setul de la UpCircleSeven. Este fabricat din material de parașută de înaltă calitate și este livrat cu două lanțuri de margarete de nivel alpinism, astfel încât să vă simțiți în siguranță oriunde doriți să vă spânzurați.

Este livrat cu trei perechi de mânere, patru carabiniere, un ghid pentru începători și o geantă de transport. Mânerele sunt bine căptușite și confortabile de utilizat, iar scaunul oscilant este frumos și mare, astfel încât oricine îl poate folosi. Și nici nu este un loc rău pentru a petrece timpul și a citi o carte.

    Capacitate de încărcare de 550 lbs. Include ghid pdf pentru începători. Scaunul oscilant larg se potrivește unei game de botine. Disponibil în 6 culori diferite.

La pachet

Acesta este un alt leagăn de yoga de înaltă calitate și de încredere.

Intey Yoga aeriană Flying Yoga Swing

Revizuire: Acest leagăn de yoga este ușor diferit prin faptul că nu există un scaun specificat, dar materialul poate fi împrăștiat pentru a fi utilizat într-o varietate de moduri, indiferent dacă este așezat sau culcat în timp ce spânzurați.

Vine cu două curele extensibile, astfel încât să se poată dubla ca hamac și poate fi utilizat cu sau fără cele trei perechi de mânere confortabile, căptușite, ceea ce îl face cel mai bun leagăn de inversare a yoga.

    Hardware de montare inclus. Capacitate de încărcare de 450 lbs. Mânerele groase, din spumă căptușite. Dublează ca un hamac propriu-zis.

La pachet

Acesta este un set extrem de convenabil și versatil, deoarece vine cu hardware de montare și se poate dubla ca un hamac în timpul tău de oprire.

Yoga4You Aerial Yoga Swing Set

Revizuire: Setul Yoga4You’s Swing este o altă opțiune de înaltă calitate, care vine cu trei perechi de mânere căptușite, carabiniere din oțel inoxidabil, lanțuri puternice de margarete și o carte electronică de instruire.

Balansoarul este fabricat din material de calitate pentru parașută și este foarte confortabil și moale pentru a lucra împotriva pielii tale goale.

Per ansamblu, acest set are o valoare excelentă pentru bani și este foarte greu de învins la un preț similar.

    Evaluat la 600 lbs. Vine în 7 culori diferite. Vine cu carte electronică de instruire. Curele de extensie de 50 ”. Fabricat din țesătură durabilă din nailon de mătase.
    Instrucțiunile de instalare nu sunt suficient de bune. Nu funcționează bine în ușă.

La pachet

Acest set oferă cea mai bună valoare pentru bani fiind o calitate excelentă la un preț accesibil.

Hamac Aum Active Yoga Aerial

Revizuire: Acesta este un swing de yoga ușor diferit, prin faptul că nu vine cu mânere. Este mai degrabă o curea puristă, deci nu va funcționa pentru toată lumea și poate că va trebui să mergeți mai întâi la o clasă sau două pentru a fi învățați unele dintre pozițiile mai complicate, cum ar fi cum să vă înfășurați mâinile și picioarele în mătase în loc să le folosiți mânere.

Dar, simplitatea lui este cam frumoasă. Curelele extensibile au bucle diferite, astfel încât să puteți regla cu ușurință înălțimea curelei, iar țesătura tricot este moale, puternică și confortabilă pentru a lucra.

    Evaluare 660 lbs. Vine cu 2 carabiniere, curele și lanțuri de margarete. Vine cu instrucțiuni bune. Material moale, confortabil.
    Veți avea nevoie de o clasă sau două înainte de a putea face acest lucru singur acasă. Materialul se poate întinde puțin.

La pachet

Dacă visezi în secret să fii un acrobat de circ, acest hamac de mătase este drogul tău de intrare. Acesta este cel mai bun hamac de yoga pentru începătorii care caută o adevărată experiență de mătase.

Hamac de yoga aerian YogaSwingPro

Revizuire: Acesta este un alt leagăn care vine cu trei perechi de mânere pentru a vă susține în poziții diferite. Este fabricat dintr-un material puternic pentru parașută și vine cu carabiniere din oțel inoxidabil, lanțuri de margaretă pentru modificarea înălțimii și pungi.

Este o opțiune accesibilă pentru începători care doar se gândesc să încerce yoga aeriană și este ușoară, dar puternică în același timp.

    Mânerele sunt late, moi și bine amortizate. Evaluat la 500 lbs. Ușoare. Accesibil.

La pachet

Acesta este un leagăn de yoga accesibil și de bună calitate și cel mai bun leagăn de yoga aerian pentru începători cu un buget redus.

F. Hamaca Life Yoga Aerial

Revizuire: Acesta este un alt leagăn de mătase în stil hamac care nu are mânere, așa că probabil veți avea nevoie de câteva instrucțiuni înainte de a vă scufunda.

Dar este versatil și durabil, așa că veți juca pe el pentru multe ipostaze care vor veni odată ce veți obține atenția.

Materialul tricot din nailon este foarte puternic, dar moale și mătăsos în același timp și, pur și simplu prin reîncărcarea nodurilor, înălțimea este ușor de reglat. De asemenea, vine cu instrucțiuni frumos detaliate.

    Material tricot din nailon 40D puternic, dar moale. Ghid de legare a nodurilor inclus. Înălțime ușor reglabilă. Vine cu 2 carabiniere de blocare.

La pachet

Acesta este un leagăn de yoga de calitate excelentă și cel mai bun hamac de yoga dacă sunteți în căutarea unuia fără mânere.

Gpeng Yoga Swing Set

Revizuire: Acesta este un alt leagăn de yoga care nu folosește mânere, în schimb vă înfășurați în numeroasele lungimi de material asemănător cu mătasea. Dar acesta vine cu două lanțuri de margarete, ceea ce este un bonus, împreună cu două carabiniere de blocare și o pungă de depozitare.

Materialul tricot din nailon 40D este moale și matasos, dar puternic și vine chiar și cu trei benzi de exerciții, ceea ce reprezintă un alt bonus.

    Material tricot din nailon puternic, dar moale. Ușor de configurat cu lanțuri de margarete incluse. Carabinere de blocare incluse. Vine în diferite culori.

La pachet

Acesta este un leagăn de yoga accesibil și de o calitate excelentă și cu siguranță una dintre cele mai bune opțiuni de trapez de yoga de pe piață.

Trapezul Yoga Crescent Albastru

Revizuire: Nu în ultimul rând, ne-am întors la o opțiune cu mânere. Acest trapez yoga folosește nylon de mătase parașutică, are trei perechi de mânere și un lanț de margaretă. Este durabil și bine realizat, în culori vibrante și material moale și confortabil.

Lanțul de margaretă permite reglarea ușoară a înălțimii, iar hardware-ul de montare a tavanului este vândut separat, dar și de Blue Crescent, astfel încât nu trebuie să vă uitați prea departe pentru a obține unele.

    Limita de greutate de 550 lbs. Nylon parașutic moale și puternic. Hardware de plafon compatibil vândut de aceeași companie.

La pachet

O opțiune minunată de trapez yoga, accesibilă și de bună calitate.

De ce să cumpărați un leagăn de yoga?

cele

Balansoarele de yoga nu sunt tocmai un mod tradițional de a face yoga.

Dar acestea sunt un mod creativ de a depăși anumite limitări de forță și flexibilitate care vă pot permite să ajungeți la posturi mai adânci în aer decât s-ar putea să faceți pe uscat.

Sunt deosebit de buni pentru backbends și adesea oamenii constată că sunt capabili să finalizeze ipostaze cu care se luptaseră de ceva vreme pe uscat.

De asemenea, dacă descoperiți că v-ați plictisit puțin de celelalte antrenamente și doriți doar să amestecați puțin, leagănele de yoga oferă o opțiune excelentă pentru a vă antrena în forță. Și dacă ați făcut o cantitate de yoga, veți ști deja că yoga poate rivaliza cu orice antrenament de forță.

Balansoarele de yoga creează, de asemenea, setul perfect pentru terapia de inversiune pe care nu o poți obține doar de la yoga.

Terapia prin inversiune permite coloanei vertebrale să se descomprimeze, prelungind și ameliorând tensiunea care se poate acumula de la a sta în picioare perioade lungi sau a avea o postură proastă.

Inversiile permit, de asemenea, ca totul să se scurgă din picioare, ceea ce poate ajuta la recuperare după o alergare grea sau alte exerciții.

Pot să aud la ce te-ai putea gândi ...

Nu am spațiu în casa mea pentru asta!

Dar, cel mai bun lucru este că leagănele de yoga pot fi agățate într-o varietate de locuri, chiar și pe leagănul din locul de joacă pentru copii din localitate, sau pe un copac din curtea din spate sau pe o ușă din casa ta.

Așadar, dacă ați fost curios să încercați una, acum nu aveți nicio scuză!

Beneficii:

    Terapie prin inversiune Portabilitate Ameliorarea durerilor de spate Întoarceri mai profunde Intinderi mai profunde O mare varietate de ipostaze DIVERTENT!

Lucruri de căutat:

Limită de greutate

Cele mai multe leagăne de yoga au o limită de greutate destul de ridicată și ceea ce ar putea fi mai pertinent este de unde atârnă leagănul ... dar poate fi un lucru bun de verificat oricum.

Durabilitate

Acest lucru este destul de important pentru ceva de care veți fi agățat de greutatea corpului!

Dar, din nou, toate leagănele bune de yoga ar trebui să fie făcute dintr-un material foarte puternic și să vină cu lanțuri de margarete și carabine.

Cel mai bun trapez yoga va veni cu carabiniere de blocare care nu vor trebui înlocuite cu altele mai puternice.

Mâner sau Sling simplu

Aceasta este o alegere personală și va depinde de cât de confortabil ești în aer și de ce fel de ipostaze vrei să faci.

Aproape toate aceleași ipostaze pot fi făcute fără mânere, trebuie doar să știți ce faceți pentru a vă înfășura brațele și picioarele în material într-un mod sigur și sigur.

Înălțime reglabilă

Dacă aveți de gând să atârnați leagănul în ușă, să aveți o înălțime reglabilă este deosebit de important sau puteți constata că nu sunteți suficient de departe de sol pentru a face orice!

Cel mai bun trapez de yoga va veni cu un lanț de margarete de tip alpinism, astfel încât să puteți regla cu ușurință înălțimea.

Dimensiunea scaunului

Dacă sunteți un bărbat mai mare sau mai mare, dimensiunea scaunului ar putea fi un factor destul de important în ceea ce privește dacă un anumit leagăn de yoga va funcționa pentru dvs.

Unele leagăne de yoga vândute pentru uz casnic sunt mai mici decât cele de studio, ceea ce este ciudat, dar merită să verificați dimensiunile, dacă este posibil.

Portabilitate

Dacă nu sunteți în căutarea unei amenajări permanente, dar doriți ceva pe care să îl puteți duce în parcul local sau să plecați cu dvs. în călătoria dvs. de camping, portabilitatea și ușurința instalării ar putea fi destul de importante.

Cele mai multe leagăne de yoga sunt livrate cu genți de călătorie, astfel încât să poată fi transportate cu ușurință dintr-un loc în altul, cu echipamentul și echipamentele necesare pentru a le lega de o ramură de copac sau un set de leagăn.

Garanție

Acest lucru este important nu doar pentru recuperarea banilor, ci pentru că demonstrează cât de multă credință are compania în produsul lor. Un leagăn de yoga nu este ceva ce doriți să cumpărați fără o garanție.

Dacă ați ajuns până aici, probabil că sunteți destul de serios cu privire la obținerea unui swing de yoga.

În acest caz, s-ar putea să doriți să vă gândiți la ce pardoseală aveți unde va atârna noul dvs. leagăn de yoga. Dacă aveți podele dure, poate doriți să investiți în niște covorase amortizate pentru a intra sub voi în timp ce vă prindeți de lucruri.

Consultați ghidul nostru complet de yoga în timp ce sunteți aici pentru o bază excelentă pentru tot ceea ce este legat de yoga.

Și dacă sunteți într-o piață pentru o nouă pereche de jambiere pentru a merge cu noua dvs. sling (jambierele sunt, probabil, mai importante pentru leagănele de yoga decât pentru yoga la sol, deoarece îmbrăcămintea în exces poate fi ușor prinsă și poate fi periculoasă atunci când vă schimbați poziție), apoi consultați lista noastră cu cele mai bune jambiere de antrenament înainte de a pleca.

Alternativ, dacă doriți să lucrați la backbends, dar credeți că ceva mai puțin la nivelul solului ar putea fi locul în care vă aflați pentru moment, consultați articolul nostru despre cele mai bune roți de yoga pentru un nou propulsor de yoga interesant, care ar putea fi ceea ce dvs. Îl cauți.

Ce este un yoga Swing?

Un leagăn de yoga, cunoscut și sub numele de sling, hamac sau trapez, este o bucată de material asemănător cu mătasea care vă permite să vă agățați de pământ și să faceți yoga în aer, sau doar să dați mâna cu capul în jos pentru terapia de inversiune.

Cum să agăți un leagăn de yoga?

Acest lucru depinde de locul în care îl agățați. Principalul lucru este să vă asigurați că ați înșurubat un știft dacă îl atașați la tavanul casei dvs. Folosirea unui căutător de știfturi ar fi un apel bun, cu excepția cazului în care aveți un muncitor experimentat care să vă ajute.

De asemenea, asigurați-vă că hardware-ul este puternic și durabil. Veți dori șuruburi lungi pentru sarcini grele. YogaBody are instrucțiuni atât pentru configurări în exterior, cât și în interior, pentru a ușura lucrurile.

De ce ar trebui să folosesc un leagăn de yoga?

Pentru că sunt foarte distractive?!

Nu, însă, în serios, poți duce practica yoga la un nivel cu totul nou odată ce gravitația devine prietenul tău și încetezi să te lupți cu ea. În plus, beneficiul suplimentar al terapiei de inversiune este câștig-câștig.

Cum se folosește un leagăn de yoga?

Nu există un răspuns rapid la această întrebare. Dacă nu ați făcut-o până acum, cel mai bun pariu este să mergeți la un studio pentru cel puțin o clasă înainte de a încerca singur acasă.

Câtă cameră este necesară pentru yoga Swing?

Este posibil să agățați un leagăn de yoga într-o ușă, dar veți fi mai confortabil dacă vă puteți extinde brațele și picioarele în toate direcțiile fără a lovi nimic.

Yoga aeriană este bună pentru pierderea în greutate?

Acest lucru depinde de ceea ce faci atunci când ești în leagăn. Dacă stați doar în poziția Zen, probabil că nu. Dar dacă intrați în ea și vă provocați mușchii, atunci da, cu siguranță puteți pierde în greutate făcând yoga aeriană.

Cât de înalt ar trebui să fie un trapez de yoga?

Dacă tocmai începeți, nu mergeți prea sus deasupra solului în caz că cădeați. Un ghid bun este să stați în fața leagănului de yoga când atârnă.

Setul ar trebui să fie agățat în linie cu șoldurile sau puțin mai sus dacă doriți să faceți inversiuni.

Cel mai bun material pentru yoga Swing?

Tricotul din nailon este cel mai bun material pentru un leagăn de yoga pentru echilibrul său de forță, mătase și întindere moderată.

Convins?

Ești încântat de antrenamentele de yoga aeriene viitoare? eu sunt!

Mai sus este o listă cu cele mai bune leagăne de yoga din acest moment, așa că nu va trebui să te uiți mult înainte să te hotărăști pentru care să mergi.

Distrați-vă, rămâneți în siguranță, experimentați toate beneficiile întinderilor mai profunde și ale terapiei de inversare împreună cu practica dvs. de yoga și asigurați-vă că vă abonați în timp ce sunteți aici pentru toate cele mai recente despre stilul de viață acasă-sala de gimnastică.

DA, FARSURI GRATUITE.

Obțineți acces GRATUIT pe viață la toate ghidurile descărcabile și articolele practice pe care peste 7.000 de membri le-au folosit și le-au iubit deja.

Fără spam. Fără bătăuș * t. Alătură-te mișcării!