Milkshake-urile și malțurile (care sunt doar shake-uri cu lapte praf adăugat) au existat de la începutul secolului al XX-lea și au început să devină foarte populare în anii 1950. Aceste combinații amestecate (de obicei) de lapte, înghețată, diverse siropuri sau alte arome și suplimente precum bomboane tăiate sau fursecuri sfărâmate, sunt unele dintre cele mai delicioase lucruri din meniurile de fast-food - parte băutură, parte desert.

multe

Acestea sunt, de asemenea, unele dintre cele mai înfricoșătoare calorii. Uneori, un singur shake poate egala sau depăși numărul total de calorii dintr-un întreg prânz sau cină, în special la un restaurant de tip fast-food. Acestea sunt 45 de mâncăruri rapide, cu peste 1000 de calorii.

Desigur, numărul de calorii consumate de fiecare dintre noi când ne așezăm să mâncăm variază foarte mult. Cu toate acestea, este general acceptat faptul că, pentru a menține greutatea actuală, un bărbat adult mediu are nevoie de aproximativ 2.500 de calorii pe zi, iar o femeie adultă medie de aproximativ 2.000.

S-a estimat că americanii obișnuiți - unul care nu face nici o dietă și nici nu face furori -
consumă de obicei 300 la 400 de calorii la micul dejun și 500 la 700 de calorii fiecare la prânz și cină, plus aproximativ 200 pentru gustări. Soldul ar fi alcătuit din băuturi. (O pereche de pahare de vin roșu ar adăuga 250 de calorii, o fantezie Starbucks Grande Frappuccino 500 până la 600.)

Deoarece americanii, în general, sunt mai predispuși să mănânce în exces decât să mănânce prea mult, Tempo 24/7 a luat numărul maxim pentru masa de prânz sau cină, 700 de calorii, și a căutat lanțuri de restaurante cu lanț care să depășească acel total. Au fost destule.

Desigur, lanțurile nu sunt singurele locuri care servesc milkshake-uri, iar multe dintre cele mai bune - probabil la fel de calorice - se găsesc la mese independente, la înghețate și la alte puncte de vânzare. Acestea sunt cele mai bune 25 de milkshake-uri din America și unde să le găsiți.

În mod surprinzător, milkshake-urile la unele dintre cele mai cunoscute operațiuni de fast-food au scăzut de fapt sub numărul 700, dacă nu cu mult. Shake-urile McDonald’s variază de la 490 la 530 de calorii. In-N-Out Burger, favorit cultului din California, servește doar trei arome de shake - ciocolată, căpșuni și vanilie - într-o singură dimensiune. Vanilia are 580 de calorii, celelalte două 590.

Shake-urile de la Five Guys (doar vanilie) ajung la 590 de calorii - deși diverse suplimente (slănină, banane, cireșe, ciocolată, cafea, lapte malț, bucăți de cookie Oreo, unt de arahide, caramel sărat sau căpșuni) adaugă între 5 și 90 de calorii fiecare. Shake-urile Chick-fil-A nu depășesc 610 calorii.

Pe de altă parte, am găsit câteva shake - la Baskin-Robbins și Sonic Drive-In, printre alte locuri - ale căror calorii nu depășesc doar standardul pentru o singură masă, ci s-au apropiat de aportul recomandat pentru o zi întreagă.

Numărul de calorii a fost preluat din informațiile nutriționale oferite pe site-urile oficiale ale tuturor lanțurilor acoperite, cu excepția Baskin-Robbins, care nu oferă astfel de date pe site-ul său. Numărul de calorii pentru acest lanț a fost extras de pe site-ul web al diagramelor nutriționale.

1. Shake artizanal Jamocha (mare)
> Lanț: Arby’s
> Calorii: 950

Există 310 calorii într-un Shake Handocraft Jamocha de dimensiune gustare și 750 într-un mediu.

2. Shake fabricat manual cu vanilie (mare)
> Lanț: Arby’s
> Calorii: 820

Aceasta este intrarea „low-cal” printre shake-urile lui Arby, cu o gustare care servește la 250 de calorii și o medie la 630.

3. OREO Cookies n ’Cream Milkshake (mare)
> Lanț: Baskin-Robbins
> Calorii: 1.440 e cel mai frecvent

O femeie care dorea să îndeplinească un obiectiv zilnic de 2.000 de calorii s-ar putea bucura de acest shake extravagant și totuși să mănânce un bagel de dimensiuni medii toată ziua, fără unt sau cremă de brânză. Perioadă.

4. Milkshake de aluat pentru biscuiți cu ciocolată (mare)
> Lanț: Baskin-Robbins
> Calorii: Cea mai comună 1.520

Chiar și o mică porție din acest shake depășește 700 de calorii, la 760.

5. Shake de vanilie făcut cu bomboane de ciocolată M&M
> Lanț: Regele burgerilor
> Calorii: 780

Schimbând ciocolata cu vanilie, economisești 60 de calorii, deși la acest nivel, cine contează?

6. Ciocolată Oreo Shake
> Lanț: Regele burgerilor
> Calorii: 740

Un shake meniul Burger King îl descrie ca fiind pur și simplu un Oreo Shake (fără ciocolată adăugată?) Este, de asemenea, peste limită, la 720 de calorii.

7. Oreo Milkshake
> Lanț: Fabrica de Cheesecake
> Calorii: Cea mai frecventă 1.630

Acest lanț de case de cină, renumit pentru porțiile sale extravagante, oferă doar patru soiuri de „milkshake cremos” - ciocolată, căpșuni, vanilie și Oreo - într-o singură dimensiune.

8. Milkshake cu ciocolată
> Lanț: Fabrica de Cheesecake
> Calorii: Cea mai comună 1.260

Această cantitate de calorii pentru un shake de ciocolată fără cookie sau add-in-uri de bomboane este mai mare decât de obicei.

9. Milkshake de vanilie
> Lanț: Fabrica de Cheesecake
> Calorii: 1.210 e cel mai frecvent

Milkshake-ul de căpșuni de la Cheesecake Factory are același număr de calorii ca acesta.

10. Reese’s Chocolate Peanut Butter Dream (mare)
> Lanț: Cold Stone Creamery
> Calorii: Cel mai frecvent 1.610

Cold Stone enumeră numărul de calorii pentru milkshake-urile lor (care sunt disponibile în două dimensiuni, obișnuite și mari), atât cu, cât și fără „toppingul biciuit” (realizat cu palmă hidrogenată, miez de palmier, nucă de cocos și/sau ulei din semințe de bumbac, sirop de porumb și zahăr, printre alte lucruri). Acest număr este fără. Odată cu toppingul, ar urca până în 1740.

11. Baterie de tort „n Shake (mare)
> Lanț: Cold Stone Creamery
> Calorii: Cea mai frecventă 1.300

Cu topping bătut adăugat, acest shake ajunge la 1.440 de calorii.

12. Cookie-uri cu lapte și OREO (mari)
> Lanț: Cold Stone Creamery
> Calorii: 1.280 e cel mai frecvent

Cold Stone enumeră doar șase varietăți de shake. Cu două dimensiuni și opțiunea de topping biciuit, se adaugă până la 24 în total. Din acest număr, doar un singur shake - cel mai mic, fără capsuni Savory Strawberry, are sub 700 de calorii.

13. Shake de unt de arahide (mare)
> Lanț: Dairy Queen
> Calorii: 1.250 este cel mai frecvent

Shake-urile Dairy Queen sunt disponibile în dimensiuni mici, medii și mari - fără gustări sau dimensiuni minime.

14. Hot Fudge Shake (mare)
> Lanț: Dairy Queen
> Calorii: 990

Lanțul ia o băutură semnată, adăugând topping biciuit. Un mic shake are mai puțin de două ori caloriile, la doar 430.

15. Caramel Shake (mare)
> Lanț: Dairy Queen
> Calorii: 980

Aproximativ 13 shake-uri din Dairy Queen - inclusiv cele trei din această listă - depășesc 700 de calorii. Blizzards, marca comercială a lanțului, care sunt înghețate ușoare, cu diverse prăjituri, bomboane sau pâine amestecate, conțin, de asemenea, mai mult decât limita.

16. Oreo Shake cu bătut (mare)
> Lanț: Jack in the Box
> Calorii: 1.170 este cel mai frecvent

„Toppingul bătut” al acestui lanț - realizat cu ulei de sâmbure de palmier complet hidrogenat, zahăr și o grămadă de lucruri care se termină cu „-ate” - este responsabil pentru 110 calorii din 1170. (O cantitate echivalentă de frișcă reală ar veni în ușor mai mare, la 124 de calorii.)

17. Shake de ciocolată cu bătut (mare)
> Lanț: Jack in the Box
> Calorii: 1.150 cea mai frecventă

Obțineți o versiune mai mică a acestui shake - 16 uncii în loc de 24 - și este doar 800 de calorii.

18. Se agită căpșuni cu bătut
> Lanț: Jack in the Box
> Calorii: 1.120 este cel mai frecvent

Dintre cele patru soiuri de shake din meniul Jack in the Box, fiecare disponibil în două dimensiuni, singurul al cărui număr de calorii nu depășește 700 este cel mai mic shake de vanilie cu bătut - și este exact 700 de calorii.

19. Biscuiți de ciocolată încărcați și shake de cremă
> Lanț: Shake Shack
> Calorii: 1.160 este cel mai frecvent

Știi că un lanț cu acest nume trebuie să fie serios în ceea ce privește shake-urile. Shake Shack listează 13 soiuri (o singură mărime) pe diagrama nutrițională, dar doar șase în meniul lor. Aceasta este cea mai mare bombă cu calorii din ambele locuri.

20. Shake Caramel Shake
> Lanț: Shake Shack
> Calorii: 840

Nu este în meniu, dar în datele nutriționale ale lanțului, ceea ce altfel ar fi al doilea cel mai caloric shake nu este acesta, ci ceva numit TKO 'Clock Chocolate Cookies and Cream Shake. Dacă aceasta este o referință la cookie-urile cu ciocolată TKO, așa cum pare să fie, Shake Shack ar putea avea planuri să se mute pe terenuri mai înalte: Acesta este și numele alimentelor alimentate cu THC.

21. Shake alb-negru
> Lanț: Shake Shack
> Calorii: 770

Singurul alt shake din meniul Shake Shack, în afară de cel care depășește 700 de calorii, este varianta de ciocolată simplă, la 750.

22. Unt de arahide Oreo Shake (mare)
> Lanț: Sonic Drive-In
> Calorii: 1.720 este cel mai frecvent

Aceasta face parte dintr-o categorie specială pe care Sonic o numește Master Shakes - pe care o descrie ca shake-uri clasice „făcute și mai indulgente cu arome și ingrediente premium”. La fel ca toate shake-urile lanțului, este disponibil în dimensiuni mini, mici, medii și mari.

23. Shake de unt de arahide (mare)
> Lanț: Sonic Drive-In
> Calorii: 1.490 este cel mai frecvent

Absența Oreos reduce acest shake la categoria simplă „clasică”, cu o pierdere de 230 de calorii în comparație cu fratele său mai magistral.

24. Chekeecake Shake (mare)
> Lanț: Sonic Drive-In
> Calorii: 1.230 e cel mai frecvent

Dintre cele 48 de shake-uri Sonic în diferite dimensiuni, 27 (inclusiv cele trei de aici) depășesc 700 de calorii, iar 15 dintre acestea vin la 1000 sau mai mult.

25. Oreo Cookies Double Stuf (regulat)
> Lanț: Steak ‘n Shake
> Calorii: 1.010 e cel mai frecvent

Un alt lanț al cărui nume numește milkshake-uri, această operațiune enumeră aproximativ 40 de soiuri, fiecare disponibil în dimensiuni obișnuite sau mici/pentru copii.

26. Oreo Red Velvet Milkshake (regulat)
> Lanț: Steak ‘n Shake
> Calorii: 960

Multe dintre ofertele de aici includ ingrediente mixte, cum ar fi Oreos, Cupe pentru Reese’s Peanut Butter, M & Ms și Heath, Snickers și Kit Kat.

27. Reese’s Chocolate PB (regulat)
> Lanț: Steak ‘n Shake
> Calorii: 980

Unele 21 de milkshake-uri Steak 'n Shake (cele trei incluse aici) depășesc marca de 700 de calorii.