interviu

Episodul 088: Bine ați revenit la Real Health Radio. Este un alt episod de interviu pentru oaspeți al Real Health Radio și săptămâna aceasta vorbesc cu Matt Stone.

Matt Stone este cercetător independent în domeniul sănătății și autor al mai mult de 10 cărți despre diverse subiecte legate de sănătate. El a lansat o investigație independentă asupra sănătății în 2005 și, de atunci, a explorat o gamă largă de domenii ale sănătății - de la fiziologie generală și nutriție la domenii la fel de diverse și specifice ca psihoneuroendocrinologia.

Investigația sa a dat multe perspective practice practice și sfaturi simple cu privire la modul în care oamenii obișnuiți pot face îmbunătățiri substanțiale în sănătatea lor - atât pentru îmbunătățirea sau eliminarea problemelor de sănătate specifice, cât și pentru prevenirea unora dintre cele mai frecvente afecțiuni din lumea modernă. Majoritatea cercetărilor sale l-au atras către rata metabolică și câte funcții de bază (digestie, reproducere, îmbătrânire, imunitate, inflamație, somn) au rezultate mai bune atunci când rata metabolică este optimizată.

Mai multe informații despre el găsiți la www.180degreehealth.com

Ascultă:

Iată despre ce vorbim în acest episod de podcast:

Istoricul lui Matt în cercetarea sănătății

Fiind dispus să-și conteste propriile credințe

Ce a dus la deceniul său de cercetare în sănătate și metabolism

Experiența sa cu gătitul, atât personal, cât și profesional

Cum a început 180DegreeHealth

Experiența sa personală Into the Wild și impactul acesteia asupra cercetării sale asupra sănătății

Cum au evoluat cercetările sale asupra metabolismului

Cum au jucat dietele și alimentația dezordonată în cercetarea sa

RRARF: ce înseamnă asta și cum a evoluat

Ce ne pot învăța copiii despre corpul nostru și despre instinctele noastre

Greutate, scădere în greutate și părerile sale despre asta

Factori care îți influențează tendința de a pierde sau de a nu slăbi

Elementele de imagine de ansamblu despre care el crede că au cea mai mare influență asupra sănătății

Implicarea sa actuală în 180DegreeHealth

Scrierea și unde este acum cu asta

Unde să mergeți pentru a obține mai multe informații despre Matt

Mulțumesc mult pentru că v-ați alăturat săptămâna aceasta. Aveți feedback pe care doriți să îl împărtășiți? Lăsați o notă în secțiunea de comentarii de mai jos!

Dacă ți-a plăcut acest episod, te rog să-l împărtășești folosind butoanele de socializare pe care le vezi pe această pagină.

De asemenea, vă rugăm să lăsați o recenzie sinceră pentru The Real Health Radio Podcast pe iTunes! Evaluările și recenziile sunt extrem de utile și foarte apreciate! Ei contează în clasamentul spectacolului și le citesc pe fiecare dintre ele.